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Stress Less TRE 是由 Interbiz Consulting LLC 开发的 iPhone 应用程序，它会引导您进行紧张和创伤释放练习（TRE）。这种技术由 Dr. David Berceli 创建，可以帮助释放因日常环境、困难情况或创伤性生活经历而积累的压力和紧张感。这是一种有效管理压力和焦虑的方法。
这个应用程序提供了 TRE 练习的逐步说明，并提供了跟踪进度的工具。它还提供了有关该技术及其益处的宝贵信息。通过使用 Stress Less TRE，您可以加入全球数千人的行列，他们已经从慢性压力和情绪创伤中获得了康复。这个应用程序是任何希望改善心理和身体健康的人的绝佳工具。
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